22 rutinas y sistemas que me ayudan a aprender, a crecer y a invertir mejor

Uno de los sentimientos más bonitos de tener una plataforma de divulgación es la sensación de poder compartir con todos vosotros todo aquello que me ayuda o que simplemente me parece genial.

Así que ahora que empieza el año, me parece un buen momento para compartir muchas de las rutinas, sistemas, acciones o simplemente cosas que me ayudan enormemente en mi día a día.

Espero que de todas estas rutinas o sistemas puedas sacar al menos una o dos ideas que te ayuden a vivir, a aprender o a invertir hoy un poquito mejor que ayer.

Empezamos.

1.- Mi lugar preferido para “descubrir” nuevos libros al azar

Probablemente, mi lugar preferido es una biblioteca municipal. Queda cerca de casa. Está construida en una antigua nave donde se fabricaba tejido hace más de un siglo. Si bien “el continente” es imponente, mucho más interesante es “el contenido”.
No sé que autor dijo que probablemente si el cielo existía dentro de la Tierra éste se encuentra en una biblioteca.

Cada 2 semanas me paseo un rato por ella. Y lo primero que hago es buscar en las devoluciones recientes de libros. Si alguien ha devuelto un libro es que lo ha elegido con anterioridad… y si lo ha elegido algún buen motivo tenía esa persona. Es una forma de descubrir nuevos libros que tienen una mínima “prueba social”.

A continuación, habitualmente me centro en una sola letra del abecedario. Y allí, en la sección de novelas, intento escoger la  novela que más me llama la atención de un nuevo autor del que no haya leído nada con anterioridad.

Es divertido.

Uso Goodreads para entender que puntuaciones tienen los 3 o 4 libros que a priori me han llamado más la atención y con ello siempre me llevo a casa una buena novela y un nuevo autor (y un nuevo mundo que descubrir).

Quizás esta técnica es fruto de mi obsesión por conocer nuevos autores. En todo caso me funciona. Y de vez en cuando leo a un nuevo autor que me fascina. Así descubrí a Pierre Lemaitre, Amelie Nothamb, Milena Busquets o Sally Rooney.

¿El cielo en la Tierra? Continente y contenido maravilloso

2.- Mi playlist preferida

Hay una lista que siempre escucho cuando necesito algo de música de fondo en casa. Aquellos momentos en los que me apetece sentirme un privilegiado. Es la lista Bossa Nova Covers. Dulzona, facilona e ideal para acompañarme durante buena parte de mis fines de semana.

Bossa Nova Covers me recuerda que la vida cuando uno no va acelerado siempre sabe un poco mejor. Me ayuda a recordar el poder del savouring.

Para concentrarme en momentos de trabajo escucho de fondo Peaceful Piano.

Por cierto, soy incapaz de escribir con música de fondo. La única melodía que soporto al escribir es el gambeteo de las teclas de mi portátil.

3.- Mi cuenta de Twitter preferida

En Twitter produzco mucho más contenido del que consumo.

De todas formas, siempre es un placer para mí leer el timeline de un autor como Mark Manson.
No tiene pelos en la lengua y dice verdades como puños.

Visualize Value es una cuenta “que usa Twitter como si fuera Instagram” y sus tweets siempre me hacen pensar.

4.- Mi blog preferido

Es curioso. No hay tantos blogs que lea de forma frecuente.

Muchos de los blogs que me gustaban han dejado de publicar de forma frecuente. Algunos se han pasado al podcast o a otras formas de “funnelizar” mucho más rentables para ellos.

Pero a mí, que me apasiona escribir. Admiro a aquellos que tienen la paciencia y disciplina de publicar año tras año con una determinada frecuencia. Habla mucho de ellos.

Así que por ello, siempre me gusta pasarme por el blog del gran Seth Godin. Alguien que desde hace décadas escribe con mucha frecuencia. ¡Y cómo escribe este señor!

Desde que leí su libro Tribes en 2009 creo que he leído casi todo lo que ha publicado en cualquier formato. Y ahora me siento orgulloso, de haber creado una tribu de inversores #largoplacistas tal y como él me enseño a hacer al leer Tribes. He tardado más de una década. Pero nunca sabes cómo ni cuando un libro va a hacer click en tu cerebro.

Leí esta joya en 2009… 10 años más tarde apliqué sus principios para empezar Inversor Directivo. Nunca sabes cómo un libro puede marcar tu vida

5.- Mi podcast preferido

Aquí está “el rey” y después vienen todos los demás (perdón a todos los que hacéis un súpertrabajo en este aspecto).
El gran Marcos Vazquez con su Fitness Revolucionario y su humildad + conocimiento + largoplacismo en todo lo que hace me han cautivado desde hace muchos años.
También disfruto con Generation Do It Yourself (en francés). Un podcast a lo Tim Ferris pero versión europea.

Ya sabemos que a los americanos les encanta mucho más el show que a los europeos. Todo lo multiplican por dos. Y priorizan el entretenimiento al contenido. Encuentro mucho mejor un enfoque entretenido también pero donde la base siempre es el contenido.

Todo producto que “lanza” Marcos Vazquez acaba en mi carrito de compra.
Por cierto, te recomiendo que “imprimas y encuadernes” aquellos artículos o documentos digitales que de verdad quieras interiorizar (y releer a menudo)

6.- Una comida que cambia mi día

El chocolate 90% de Lindt.

Mira.

Hace 5 años no entendía a la gente que disfrutaba con el chocolate negro.
Ahora no entiendo a la gente que disfruta con el chocolate con leche que contiene un 50% de azúcar (o más).

Si te ocurre lo que a mí me ocurría hace un tiempo (es decir sólo adoraba el chocolate con leche) prueba a comer una pastilla diaria durante un mes de un buen chocolate al 70%. Y verás como cada día es un poco más fácil y te aporta un placer mayor.

Cada mañana como unos 20 gramos de chocolate al 90%.  Cuando no puedo comerlo porque estoy fuera de casa, me falta algo. Ese momento de placer. Esa cafeína que siento durante un par de horas en mi cabeza. Esa capacidad de concentración que me regala. Es mi pastilla creativa (aunque bastante natural). Soy adicto. Lo reconozco.

El señor Vazquez (sí el del podcast de arriba) probablemente es responsable de esta pequeña (espero que buena) adicción.

Sólo ver esta imagen empiezo a salivar y mis neuronas empiezan a dar palmas

7.- Cómo leo (día sí y día también)

Tengo 2 kindles. Sí. Llámame rarito. Y llámame despilfarrador. Vale.

Pero es que cuando hay un buen libro en mi vida no existe el aburrimiento. ¿No te ha ocurrido?

Tengo un kindle para viajar. Y otro para casa.
El de casa es el “bueno” (el Kindle Oasis). Con esa luz cálida que ayuda a mis ritmos circadianos. Me auto-convenzo que me ayuda a dormir y el efecto placebo potencia el efecto. Por la noche antes de acostarme, 10 minutos de una buena novela y pum… caigo en un sueño muy rápido.

Cuando viajo, el pequeño tamaño de mi Kindle Paperwhite me acompaña a todas partes. En el avión, en el tren… Evito coches siempre que puedo porque si conduzco no puedo leer (al menos de momento 😉 ).

Sabes. Cuando perdí en un tren AVE mi primer Kindle (el de la segunda generación con mi funda de cuero negra) estuve tristón varios días. Le tengo mucho cariño a mis kindles. Sé que son cosas… Sí. Pero cosas llenas de sabidurías de cientos de personas a las que acostumbro a admirar.

2 kindles para que “siempre haya buenos libros en mi vida”

8.- Mi suplemento preferido

Odio tomarme nada. Ni un gelocatil. Si por mí fuera, las farmacéuticas no se ganarían la vida como (imagino que) se la ganan.

Pero a veces estoy tenso y estresado. En ocasiones no sé muy bien porque. Sin embargo en otras ocasiones claramente conozco el motivo. Normalmente motivos no importantes. Motivos de esos que en un mes ya ni te acuerdas. Pero a pesar de ello mi cabeza sigue a lo suyo y me tortura reviviendo continuamente aquello que me inquieta una vez tras otra. Como si de un martillo se tratara.

El aceite CBD me ayuda a dormir mejor cuando tengo algo de estrés encima
Cada dos o tres semanas me tomo un par de días seguidos algunas gotas de aceite CBD justo antes de dormir. Me ayuda a relajarme. Dicen que es natural y que no provoca dependencia. En fin, no es milagroso pero (creo que) me ayuda a que el martillo me golpee menos (mientras duermo al menos).

Este aceite CBD ayuda a que mi cabecita esté un poco más calmada y pueda dormir mejor (Disclaimer: no soy médico ni pretendo serlo 😉 )

9.- Mi anillo preferido

Y para acabar mi triángulo del sueño: el Oura ring (la triada la completan el kindle Oasis y el aceite CBD).

Una buena noche de sueño acostumbra a anticipar un buen día

A ver.

El anillo está bien. Es una pijada. Es chulo. Y me ha dado nueva información como la variación de la frecuencia cardiaca. Un importante indicador de mi nivel de estrés.
Fíjate cómo mi variación de frecuencia cardíaca sube (eso es bueno) en Agosto cuando estoy de vacaciones. Se nota mayor tranquilidad en mi vida. Buena señal.

A mayor variabilidad de Frecuencia Cardíaca (FC) más tranquilidad en mi vida y mejor sueño

De todas formas, sólo te lo recomiendo si eres un poco friki (como yo) o si realmente tienes un problema con tu sueño y necesitas datos para compartir con tu terapeuta o médico.

Garmin Fénix + Oura Ring: datos, datos y más datos… y luego no sé que hacer con ellos 😉

10.- Mi prensa preferida (de hecho, la única)

La prensa en general no me gusta. Y no me gusta porque el foco en el clickbait les ha hecho mucho daño. Provoca que sean más extremistas que nunca.

Además, la prensa normalmente basan sus artículos en opiniones y por ello no hay rigurosidad.
En este aspecto la única prensa (semanal) de la que me considero fan es The Economist.
Y la adoro porque basan sus artículos en datos. Y después del dato obviamente dan su punto de vista (siempre con tendencia al neoliberalismo).

Un artículo basado en una opinión se escribe 10 veces más rápido que un artículo basado en datos. Ellos son liberalistas pero en sus artículos van más allá de su impulso natural a la derecha y siempre hay muchos datos que pueden defender diferentes puntos de vista.

Y en el siglo XXI tratar al lector como a una persona inteligente se agradece. Y así de bien les va. No paran de crecer.

Por cierto, dicen que uno de cada dos lectores del The Economist son millonarios. Sólo tienes que ver los anuncios que tienen en la publicación 😉

Pero, The Economist supone un gran problema para mí. Porque soy un poco adicto a la publicación semanal.

Lo que hago es un par de veces al año me suscribo durante uno o dos meses (suscripción digital) y luego me doy de baja. ¿Por qué? Porque prefiero leer libros que leer actualidad.

La actualidad a largo plazo acostumbra a ser poco relevante. Un buen libro puede ser relevante durante años o décadas (o milenios como la Biblia).

11.- Mi documental preferido

Sí. Tengo Netflix y Disney +.
Con 3 niños no hace falta que te diga el motivo de tener Disney +. Una buena peli en casa los cinco juntos cada dos o tres meses ya nos paga la suscripción anual.

Netflix lo uso sobretodo junto a mi bici estática. Es un caramelo para mí. Así puedo hablar del Calamar y de esas cosas que habla todo el mundo en los eventos de la “société” sin poner cara de circunstancias.

Intento ver las series de Netflix en el idioma que estoy intentando aprender o perfeccionar (siempre he pensado que es bonito estar siempre tratando de aprender uno u otro idioma, los latinos tenemos muchos idiomas relativamente fáciles de aprender: portugués, italiano, francés…).

Por cierto, en Netflix hay un documental que me encantó.
El día menos pensado.
Te das cuenta de la importancia del trabajo en equipo en un deporte que parece muy individual (el ciclismo).

Al final en casi todos los trabajos siempre ocurre lo mismo. Trabajar en grupo suma. Trabajar con un buen equipo multiplica. Y cuando lo experimentas te das cuenta rápidamente.

Por eso no me atrae nada la idea de trabajar solo (por definición). Y creo que el teletrabajo un par o tres de días a la semana está bien. Más no me gusta porque penaliza el trabajo en equipo.

12.- Mi relax preferido

Mi mujer hace yoga nivel “casi pro”. A veces me uno.

Soy bastante rígido y hago bastante el ridículo. Incluso a veces me caen gotas de sudor. Encuentro el yoga muy duro. Es imposible hacer yoga si mi cabeza está en otra parte.

El canal preferido de mi mujer es Boho Beautiful Yoga. Muy currado. Millones de suscriptores. Debe ser un negocio millonario para la fundadora y su pareja.

Si hace 15 años nos cuentan que se pueden ganar millones con una cámara en casa y haciendo asanas no sé si lo hubiéramos creído: ¿En qué se ganará mucho dinero en 15 años que ahora nos parece inverosímil?

13.- Mi semana deportiva ideal

Sin deporte estoy de mala leche. Punto final.

Mi semana preferida (y afortunadamente habitual) es:

  • 1 día de crossfit. Es duro y como soy de los malillos siempre aprendo de la gente que sabe mucho más.
  • 2 días a la semana corro unos 14- 17km (tiradas largas a 5’15” por km normalmente). Agradable.
    Duchita y las hormonas me regalan durante unas horas un bienestar inigualable.
  • 1 día a la semana fuerza en la terraza de casa. Más tranquilo que el crossfit al no haber la competición que naturalmente surge cuando trabajas en grupo pero también acelero el corazón. Y ahí entran mis queridas ketlebells en juego. Mucho amor hay en esas piezas de hierro (o de lo que sea que sean). 
Una parte de mi “colección preferida”

14.- Mi movimiento preferido: 

Andar no es deporte. Andar es movimiento. Y eso es innegociable. Hago reuniones andando siempre que puedo. Rindo mejor. Pienso mejor. Y para ello tanto el Oura como el Garmin me recuerdan cómo voy. De media unos 20.000 pasos diarios. Unos 30.000 el fin de semana y unos 15.000 durante la semana.

Si no ando. De nuevo, estoy de mala uva. Y además, duermo peor.

15.- Mi curso online preferido:

Te recomiendo que hagas este curso de Yale y Coursera acerca de la ciencia de la felicidad. Es el mejor que nunca he hecho acerca del tema. He aprendido tantas cosas. Sobretodo a conocerme mejor.

Te adjunto una foto de una pequeña parte de mi propio resumen del curso que saqué de mis apuntes para evocar (y reforzar mi aprendizaje)

Cuando un libro, un curso o “algo” me impacta tomo notas que llevo siempre en mi libreta.
Guardo todas mis libretas (una al año de media) y siempre escribo aquello que quiero recordar con frecuencia en las últimas páginas (para tenerlo todo muy a mano).

16.- Mi “manual diario” preferido:

Leo alguna de las páginas (aleatorias) de Daily Stoic casi cada día. Son frases de grandes estoicos con sus correspondientes interpretaciones.

Me ayuda a apagar (a veces funciona) esa voz interior que nunca calla. Ese monkey mind que siempre está dando tanto la tabarra dentro de mi tarro saltando de un pensamiento a otro.

Un “buen día” para mí implica la lectura de uno de estos bellos y sabios pasajes de The Daily Stoic

17.- Mi canción preferida de mi grupo preferido:

Todos sabemos que el mejor grupo en español de la historia es “El Último de la Fila”. Ahí creo que no hay duda 😉. En fin, no me hagas mucho caso. O sí.

Me encanta “El Último”. Supongo que en la música la nostalgia siempre juega un papel importante. Cuando me pongo mis airpods y escucho “El Último” siempre me viene a la cabeza momentos vividos hace décadas. Cuando cursaba BUP y COU. Y cuando mis hormonas empezaban a despertar.

Y hay una canción… una canción en la que adoro tanto la melodía como la letra.

La canción es: Cuando el mar te tenga.
Y mi estrofa favorita:
“Si lo que vas a decir… (uu uu uuuu) no es más bello que el silencio no lo vayas de decir… calle el hombre y hable el mundo… (uu uu uuuu)… ruge mistral”

Pues eso.

Que calle el hombre. Y que sólo hablemos para decir cosas que realmente valgan la pena.

18.- Mi sistema para invertir en start-ups

Invertir en start-ups “mola“. El problema es que si no controlas tus impulsos puedes acabar perdiendo mucho dinero. Las start-ups son de las inversiones más ilíquidas que hay. Y la incertidumbre que rodea a cualquier inversión acostumbra a ser muy alta.

Además el valor medio estimado de una determinada inversión es negativo. Por eso hay que invertir en decenas de start-ups con un buen método para poder tener una valor estimado de inversión positivo (un home-run salva toda tu cartera de inversiones en start-ups).

Por eso hace más de un lustro que decidí vehicular la mayor parte de mis inversiones en startups a través de fondos de Venture Capital con buenos track records.

Estoy actualmente en 4 fondos de Venture Capital con diferentes grados de madurez (en algunos casos estos fondos están en fase de desinversión y en otros en fase de inversión).

Es mi sistema. Por ello, descarto toda oportunidad que se me presenta actualmente. Porque tengo un sistema y me ciño a él.

A la que obtenga la liquidez del primer fondo volveré a empezar el ciclo de inversión. Y sólo en ese momento iniciaré una búsqueda activa de cuáles son los mejores vehículos disponibles en esos momentos para invertir en startups.

Siempre es lo mismo cuando quiero empezar a invertir en algo:

Foco máximo durante el periodo de búsqueda y creación de un sistema que dure al menos 10 años. Y después me olvido de ello porque el sistema trabaja por y para mí.

Así puedo decir que no a todo. Una vez mi sistema de inversión está definido, todo lo demás es ruido.

19.- Mi sistema para poder invertir en la educación de nuestros hijos

Lo expliqué en un artículo extenso. Nuestro objetivo es que nuestros hijos puedan estudiar en la universidad que quieran. Empezamos a invertir desde el momento que nacen todos los meses.

El principio es el mismo. Diseño un sistema y luego me olvido. Inversión en fondos indexados cada mes con un objetivo claro. Financiar una buena educación futura para nuestros hijos.

De momento, vamos bien (con mucha rentabilidad) con los fondos (por el buen momento del mercado). Pero la rentabilidad de ahora no importa demasiado. Lo que importa es el sistema. Un sistema que a medida que “los niños” se aproximen a la edad de cursar estudios universitarios balancearemos a mayor proporción de renta fija y menos de renta variable.

El estado actual de la cartera exclusiva (con una cuenta separada) para los futuros estudios universitarios “de los niños”.
Asigna “objetivos” a tus diferentes carteras y verás como le ves mucho más sentido a tus esfuerzos de invertir mes a mes (y quizás privarte de algunos “caprichos”)

20.- Mi sistema para invertir en nuestra jubilación

Para nuestra jubilación (teóricamente nos quedan unos 25 años aunque mi idea es poder tener la fortuna de no jubilarme nunca y trabajar en proyectos, inversiones y creaciones interesantes toda mi vida) hemos planteado un sistema mixto.

Viviendas (totalmente amortizadas al llegar a nuestra edad de jubilación) que nos regalarán buenos flujos de caja y además contar con una buena cantidad de cash a través de nuestros planes de pensiones y diferentes fondos en los que invertimos.

El flujo de caja de los inmuebles será para nuestro día a día. El dinero en los fondos será nuestro “por si acaso” (por si tenemos necesidades fuertes de caja no previstas).

Ya se sabe que los gastos futuros siempre son imprevisibles. Lo que no es imprevisible es que siempre acaban llegando. Las necesidades humanas siempre tienden a aumentar.

Así que por muy frugal que seas… llegar (los gastos), terminan llegando. Y si no llegan no te preocupes que los humanos “inventamos” gastos que parecen muy necesarios.

21.- Mi sistema para invertir en aumentar mis posibilidades actuales

No creo que tenga sentido invertir solo pensando en el futuro. Por ello, todos nuestros activos inmobiliarios ya nos regalan un buen flujo caja todos los meses. De esta forma, nos ayudarán en el futuro, pero también nos ayudan a amplificar nuestras opciones vitales en el presente.

Por ejemplo: con nuestra segunda residencia, el objetivo es que los ingresos por alquiler cubran nuestros costes. Lo disfrutamos en el presente cuando podemos tomarnos unos días de vacaciones y cuando no es posible se alquila.

De esta forma, usamos el dinero, para mejorar el presente (pero sin olvidar el futuro).

El juego de la inversión siempre debe tener algún tipo de premio a corto plazo para que sea sostenible a largo plazo.

A veces los premios a corto plazo son monetarios (dividendos, rentas de alquiler…) y a veces no (conocimiento, conocer sectores interesantes al invertir en start-ups, disfrutar de una buena residencia vacacional…).

Si quieres jugar a largo plazo de verdad, asegúrate que tu presente no sea miserable.

22.- y para acabar… mi momento del día preferido

Sin duda, ahora mismo. Las teclas sonando. La mente focalizada y el planeta Tierra sigue su curso. Yo sigo golpeando las teclas de mi viejo Mac Pro. Mientras mi mente me guía en lo siguiente que debo escribir. Lo llaman mindfulness. Vale. Llámale como quieras. Es un momento de foco total. Y es un regalo en un mundo lleno de interrupciones (tanto de máquinas como de hombres).

Como todo regalo requiere de esfuerzo. Un esfuerzo que espero te haya aportado algo nuevo (y bueno) en tu vida.

El mundo en silencio + sonido de teclas : ¿se puede pedir algo más?

Me despido de ti hasta mi próximo artículo.

Escribir es mi momento del día preferido.
Y con mucha humildad, deseo que leerme sea (quizás no el mejor) pero sí un (muy) buen momento de tu día.

Nos quedan más de 350 días (si todo va bien claro) de este 2022, vamos a aprovecharlos 😉.

Foto que encabeza el post: “Autopostureo” con las rutinas que disfruto desde casa (¿Has visto la Kettlebell de 26Kg? La uso poco porque casi no puedo con ella 😉 )


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Alberto P.

Padre de familia numerosa con libertad financiera desde los 36

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39 comentario en “22 rutinas y sistemas que me ayudan a aprender, a crecer y a invertir mejor

  1. Muy agradable leerte como viene siendo habitual.

    Quizás hoy, además también ha ayudado el que me ha acompañado a lo largo de toda la lectura tu recomendación de “Bossa Nova Covers”.

    Voy ahora a echar un vistazo a todas las pestañas que he ido abriendo en base al resto de recomendaciones.

    Abrazo!
    German de vivirderentas.net

  2. Un placer leerte. Veré el documental de Netflix pk me encantan (muy recomendable tb el de Severiano Ballesteros, creo que en Amazon) y haré el curso sobre la felicidad.

  3. Muchas gracias por tu artículo, muy interesante, intentaré seguir tus recomendaciones. De momento estoy escuchando la playlist.

  4. Gran articulo. He disfrutado mucho leyéndote en un café de Gijón, con bienes música de fondo.
    Me ha llamado la atención que veas las pelis en idiomas distintos a la versión original. Qué curioso.
    Gracias por tu aporte a mejorar la vida.

    1. Gracias Alberto.
      Lo de las pelis es un buen dilema. Por un lado, una peli hay que verla sí o sí en versión original… lo cambia todo. Pero… cuando intentas aprender una nueva lengua, todo suma!! 🙂

  5. Muy buen artículo con recomendaciones varias para mejorar tu vida en diversos aspectos.

    Ya practicaba algunas de ellas como seguir los consejos de Marcos Vázquez y de Mark Manson, entrenamiento con kettlebell, carrera de 6Km dos veces en semana (nunca he pasado de 12km corriendo) y senderismo.
    Me apunto el documental y el curso de la felicidad. Recientemente he leído tu libro de inversión inmobiliaria a largo plazo, a ver cuando me puedo poner a ello.

    Para dormir, lo mismo te ayudaba la ashwagandha, algo de magnesio o melatonina.
    Gracias por tus contribuciones al mundo.

    1. Gracias Julio por tus recomendaciones!
      A la melatonina le tengo un poco de manía… he leído que puede crear algo de adicción si se toma con frecuencia.

      Lo de la ashwagandha me lo apunto. Hace buena pinta. ¡Gracias!

  6. Alberto gracias por compartir tanto y tan bueno. Eres muy generoso. Ese docu de Netflix lo veré y si puedes tienes que ver el de Martin Fiz “Fiz. Puro maratón.” en Prime. Como siempre, leyéndote en inversión inmobiliaria y las reflexiones estoicas. Curiosamente hoy compré un Lindt 90% 🙂

  7. Esta mañana vi tu correo y me lo guardé como oro en paño para mi rato de lectura antes de ir a dormir.

    Otra vez de 10. Esperando el próximo!

  8. “Si lo que vas a decir no es más BELLO que el silencio…”.
    Para que veas que estamos atentos a los artículos!

    Gracias por la entrada, un gusto leerte.

    Salud

  9. Los blogs no están muertos.
    Falta más gente como Alberto que aporte valor.
    Que cantidad de recursos.
    Enhorabuena!!!

  10. Gran artículo Alberto!
    Pd. No es por ser lonchafina pero el chocolate negro 85% de la marca blanca Día Deluxe para mí que lo hace la misma fabricante, o le copian la receta, misma sal 0,93 y azúcar 14 gr., en lugar de 2,x sale a 1,x aprox. Un 60% del precio para los consumidores de negro 70 a 85pc 😉

    1. jejejeje!
      No lo he probado.
      He probado muchos y casi siempre vuelvo al Lindt.
      Pero le daré una oportunidad.
      ¡Gracias!

      1. Sí, te gustará seguro. Corrijo el dato de la sal, son 0,03 (se fue el dedo en el teclado móvil). Sus 14 de azúcar, si bien son el doble que lo que tiene el 90%, es la mitad de lo que llevan los que tienen calificación <60 o 1/3 si se compara con la mayoría de chocolate con leche que se comercializa
        En el último pedido online tuve que pillarlo bajo la denominación "Día Temptation" negro 85%, no sé si este reemplazará al "Deluxe" o convivirán. Es muy interesante el hábito de automatizar las compras de consumibles de las superficies de distribución de alimentación, bebidas y otros, junto con la Roomba uno de los mejores avances del último lustro, a años luz de las "criptonomonedas". Podría ser la rutina número 23 sin duda.
        Abz, Gregorio de FinanzasManagers.com

  11. Buenas Alberto,

    Sobre la inversión en start-ups comentas que lo haces a través de 4 fondos de venture capital, podrías decir cuales son y cual es el ticket mínimo de inversión?
    Hasta ahora he estado invirtiendo a través de crowdfungind o fff, pero lo que comentas es una buena manera de diversificar el riesgo.
    Saludos.

    1. Gracias Lara por tu mensaje.
      Los fondos en los que invierto son los que tienen un buen track record y conozco bien a sus gestores. Algunos se encuentran en este listado:

      https://nodrizatech.com/inversion/venture-capitals-espana/

      El importe mínimo de inversión es de 100.000 euros en estos fondos y viene de la ley de capital riesgo de 2014.
      Al final se puede acceder a ellos cuando eres un “inversor cualificado”.

      De todas formas, he leído que están pensando en bajar estos límites a 10.000 euros. Veremos si prospera o no este nuevo proyecto de ley.

      Lo importante es que la inversión en startups represente una pequeña parte de tu patrimonio ya que como sabes tiene mucho riesgo y muy poca liquidez.
      ¡Saludos!

  12. Muy buen artículo Alberto, da gusto leerte de manera continua y luego con artículos de estos en los que ves que coincidimos en algunas cosas, reafirman mi seguimiento, al ser tan personal creo que inconscientemente nos vincula a los lectores.

    Un abrazo

  13. Muchas gracias una vez más por compartir tus sistemas y mostrarte tan cercano.

    Me apunto “The Daily Stoic” 😉 Soy otro apasionado de esta filosofía y otro fiel seguidor de Marcos Vázquez. Muchas veces te leo y encuentro muchas similitudes con mi estilo de vida.
    Buenas tiradas de 14-17k a buen ritmo. ¡Enhorabuena! ¿Te sueles animar con carreras para ir marcando objetivos?
    Tengo un nivel de entreno similar, mi objetivo es conseguir ser un atleta híbrido 😉

    Nos leemos!

    1. Gracias querido Vicente. Un placer siempre leer tus comentarios.
      Las carreras no me gustan demasiado porque las encuentro demasiado “poco eficientes en tiempo”. Es decir, para correr 40′ a veces pierdo más de 2 horas. De vez en cuando corro alguna porque me ayudan a mejorar mis tiempos y es una experiencia social. Pero la realidad es que desde la aparición del COVID no he corrido ninguna ;(. Tendré que buscar alguna nueva que me “entusiasme” lo suficiente.
      ¡Saludos!

  14. Hola Alberto, gracias por compartir y tu generosidad. De ls pocos blogs que creo que aportan valor… No sé si has visto el documental de Pau Gasol. Muy interesante e inspirador tb (su vida profesional , personal y como gestiona su marca e inversiones)

  15. Muchas gracias Alberto por el blog, todo un descubrimiento este nuevo año para mí.

    Me suscribí porque me lo encontré por twitter, me llamó la atención porque la dirección de tu firma es donde voy a hacerme las revisiones médicas ^^. Me he leído esta entrada del blog y me ha encantado! muchos puntos en común, sólo nos separa 2 hijos y nuestra quinta, espero llegar a tu situación cuando lleve 20 años invirtiendo y sobre todo disfrutar del camino como parece que tú lo has hecho.

    Como sugerencia, puedes iniciar un club de lectura (ojalá puedan ser presenciales algún día), seguro estaríamos muchos de tus suscriptores interesados. Espero conocerte algún día! Un afectuoso saludo!

    1. Gracias Toni! 😉

      Me encantan los clubs de lectura… pero ahora mismo no podría organizarlo bien. Quizás en el futuro! Buena idea!
      Saludos y estamos en contacto!

  16. El artículo es excelente Alberto. Anoto desde luego cosas de estas rutinas que aportan tanto y son tan útiles.
    Gracias por las recomendaciones.
    Un saludo!

  17. Muchas gracias por todo lo que escribes. A mi personalmente me has ayudado a cambiar mi forma de invertir.
    Sería mucho pedir poder saber los ISIN de la cartera que tienes con los fondos indexados de Amundi. Me gustaría hacer algo así para mis dos hijos.
    Te dejo mi correo por si fuera posible que me los enviases.
    mario@dialsl.com
    Un abrazo

    1. Sin problema Mario.

      Te adjunto el fondo principal con renta mundial:

      LU0996182563 – Amundi Index Solutions – Amundi Index MSCI World AE-C

      Enhorabuena por planificar a largo plazo.
      Saludos!

  18. hola Alberto,
    Me gustó mucho esta entrada del blog hace tiempo y te hice caso respecto al curso de Yale “The science of well-being”. Te escribo para darte las gracias por la recomendación. Creo que es el mejor curso sobre este tema que me está interesando de verdad, en el que cojo apuntes como cuando iba a la universidad, que me está cambiando “algo” la manera de ver muchas cosas.. y que no paro de recomendar! Voy por la semana 5 y me encanta.
    Me asombra profundamente que los humanos conozcamos tan poco el arte de hacernos un poco más felices!
    Como dice el curso, ser agradecido proporciona felicidad y tenía pendiente darte las gracias por el consejo…
    Muchas gracias!
    🙂
    Elena

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